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マイナス思考。
引きこもり生活2日目。
一日中何もせずに寝ています。
何もやる気が起きず何も手に付きません。
一人でいる時間が多いとつい色々と考えてしまって…。
自分の必要性とか、現状のふがいなさとか、将来の不透明さとか…。
考えても仕方のない事だとは分かってるんですがつい考えてしまって。
気分はどんどん落ちて行くんですよね。
今日も友達が顔を見に来てくれたんですがどうしても申し訳ないとしか思えなくて。
一生懸命アドバイスしてくれているにもかかわらず、応えられない自分がいて。
本当にもう自分ダメだなって思います。
考えが正常じゃないのも分かっています。
全てはご飯を食べていないから?
それだけじゃない気がします。
いつもいつもこんな考えに捕らわれてばっかりの繰り返しな気がするんです。
きっかけは色々ありますがいつも同じパターン。
もうこんな自分大っ嫌い。
変わりたいと思うのに、変わったのは死にたくないと思うようになった事だけ。
私は10年間いったい何をしてきたんでしょうね。
思考パターンってそんなに変わらないものなんでしょうか?
それとも私がいつまでもそこに甘んじてるだけ?
もう、溜息しか出ないです。
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[ 2013/07/16 23:07 ]

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